SJÄLVOMSORG

 
Vårkänslan infinner sig som en öppning i bröstkorgen. Snödropparnas glans i värmande solstrålar, gator som sopas från grus och morgondiset när dagen gryr. Jag rör mig mellan jobbdagar, studietimm
Jag har en tendens att fatta stora beslut för att jag vet att jag klarar det. Det är vad jag vill, längtar efter och det är logiskt. Det jag ofta missar är timingen och tempot. Och att vänta in mig själv känslo
Med minusgrader utanför fönstret dricker vi kaffe över ett samtal jag inte kan ha med någon annan. Mitt emot sitter en människa som har sett mig när jag inte kunde möta mig själv, som mötte min verklighe
Januarisolen glittrar i snön. Med ett avskalat sinne återgår jag till vardagens arbete, klientsamtal och studietimmar. Däremellan släpper jag görandet. Jag pulsar runt bland träden och gör snöänglar
Medkännande mod - mitt ledord för 2026. Ord som riktar mig genom motståndet och till det jag vill. Både för mig och för andra. Helt ärligt har jag knappt vågat tänka på allt som väntar mig
Vi vänder mot ljusare tider. ☀️ Jag ser fram emot en längre ledighet. Utan en tanke på klockan, utan prestation och förpliktelser. Under jul och nyår ska jag i min självvalda ensamhet följa lusten dit den tar
Om mindre än 6 månader avslutar jag min utbildning till samtalsterapeut. Idag hade jag min 50:e terapisession. Det har varit och är en omvälvande process. När jag försöker hjälpa mina klienter att haka loss
Jag lämnar ett frostigt november bakom mig medan regnet faller i vintermörkret. Genom mörkret lyser ljuset från vänliga ögon, skratt som fyller rum och omsorg som värmer. Genom mörkret håller jag hä